[n❁h]この春走り出すあなたに捧ぐ！オススメランニングアプリ5選。 #七ブ侍 #木曜日 *41

コンチワ。ランニング馬鹿のノリハナ（@infnity_87_）です。

七ブ侍はブロガー7人が1シーズン(12週84回)を毎日日替わりでブログ更新するリレー企画です。

さて、今週のThursday七ブ侍は「ランニング」をテーマにお送りします。

4月も半ばを過ぎ、ランニングをするにも気持ちの良い季節になって来ました。

日中であれば、半袖短パンでも充分なくらい。暖かいのはいいですね。ケガもしにくいといいますし。

僕は昨年からランニングを始めてフルマラソンを完走したわけですが、ここまで続けてこれたのはランニングアプリのおかげといっても過言ではありません。

モチベーションを保つもの、ランニングを快適にするものなど、この一年間で試したアプリの中からオススメのものを紹介します。

もうすでに走っている方、これから走ろうと思っている方の参考になれば幸いです。

オススメランニングアプリ5選

走る距離や経路は違えど、基本的には毎回毎回「走る」という単純作業の繰り返し、いかにモチベーションを維持するかがポイントになってきます。

『Nike+ Running』

言わずと知れたスポーツメーカー〈Nike〉社のランニングアプリ。

同社はシューズを売るだけではなく、このアプリをうまく連動させて「走る」というライフスタイル自体を提案しユーザを虜にしてきました。

日々のランニングをログ(記録)として残すだけでなく、SNSを使ってラン友と競争したり、条件を満たすことでゲットできるトロフィーを集めたりと「走ること」を続ける仕組みがたくさん散りばめられています。

アプリのユーザビティの悪さ(主に操作感度)も度重なるアップデートを経て随分改善されました。

Nike+ Running
価格: 無料 (記事の掲載時)

参考▶︎
[n❁h]楽しくなけりゃ続かない！ランニングの習慣化には『Nike+』がめちゃオススメ！ #七ブ侍 #木曜日 *29 シュウカンアプリ*4 | NORY* NOTE

『Runkeeper』

こちらもランニングの記録がメイン機能のアプリ。ウォーキングやスイミングなどランニング以外の運動にも使えるので複数の運動をされる方にもおすすめ。

ラン友との競走や年間走行目標の設定などができ、有料版では過去の走行履歴から詳細なデータ分析もできるようです(筆者未体験)。

記録用アプリをひとつに絞るなら若干正確性に欠ける『Nike+』よりもこちらがオススメです。

RunKeeper ランニングもウォーキングも GPS 追跡
価格: 無料 (記事の掲載時)

参考▶︎
[n❁h]実は俺的NO.1！『RunKeeper』は記録漏れなく、機能充実のランアプリ！ #七ブ侍 #木曜日 *34 シュウカンアプリ*9 | NORY* NOTE

『キョリ測』

ある程度走れるようになってくると、どんどん距離を伸ばしてみたくなります。走れる距離は目に見えるわかりやすい成果ですから。

ダラダラ走るよりも、目的地があった方がランニングにも張りが出ます。

ただし、自走するのであれば、行った距離の分だけ戻らなければなりません。

目的地までの距離をきちんと把握しておかないと、行きはヨイヨイでも帰りが地獄と化すことも。

そんなことにならないように事前に目的地までの距離を調べておきましょう。

キョリ測
価格: 無料 (記事の掲載時)

参考▶︎
[n❁h]距離計測アプリ『キョリ測』が超絶便利！ラン友とのランニング前にコースと距離の確認をしよう！ | NORY* NOTE

『Groove+』&『Downcast』

長い距離を走る時は音楽があると集中力を保ったまま走れます。

結構疲れていても、ハイテンポのノリのいい曲が流れてくると自然と足が前に進むんですよね。

同じ曲ばかり聴いていても飽きも来ますし、たまにPodcastの番組を聴いて走ったりもします。

『Downcast』は事前に音源をダウンロードしておけば、オフラインでも聴けるのでとても便利。

よく聴くのは新刊ラジオ。書籍の知識も得て、体と頭の両方が鍛えられるハイブリットランニングは結構オススメです。

考えながら走ることで脳がエネルギーを使うので倍疲れますけどね。

Groove+ for YouTube – Free Music & Personalized Playlists
価格: 無料 (記事の掲載時)

Downcast
価格: ￥360 (記事の掲載時)

まとめ

とりあえずこの辺りのアプリを入れておけば、5km程度を走る方からフルマラソンに挑戦する方まで問題なくランニングライフを楽しめるのではないでしょうか。

忙しかったり、他に優先するものがある中、ランニングを続けることは決して容易ではありません。

でも、その先で手に入れることができるものは決して小さくないので、ぜひがんばってみてください。僕はいつでも応援しています。

それでは今日はこの辺で。 また明後日くらいにお待ちしています。

Nike+ Running
価格: 無料 (記事の掲載時)

RunKeeper ランニングもウォーキングも GPS 追跡
価格: 無料 (記事の掲載時)

キョリ測
価格: 無料 (記事の掲載時)

Groove+ for YouTube – Free Music & Personalized Playlists
価格: 無料 (記事の掲載時)

Downcast
価格: ￥360 (記事の掲載時)

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では明日は金曜担当の新侍、ガジェとろのアリマックス(@chesmin2009)さんです。ヨロシクでーす♪

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