コンチワ。ラン歴4ヶ月、ようやく3時間走までたどり着きましたノリハナ（@infnity87）です。
[n❁h]奈良マラソンエントリー完了！完走に向けて〈GARMIN〉Fore Athlete 220Jでひとつ上の練習を。
CATEGORY ランニング
[n❁h]NEWシューズGET！〈asics〉GT2000 NEW YORKで奈良マラソン完走を目指す！
コンチワ。2ヶ月連続、月間100km走破のノリハナ（@infnity87）です。
[n❁h]初めてのラン企画主催！初心者も楽しめる皇居ランでラン友と走るのが楽しすぎたZ〜‼︎
コンチワ。5kmを25分での走破が当面の目標noryhana（infnity87）です。
[n❁h]暗い夜道も目立って安全！〈GENTOS〉LED セーフティバンドで快適ナイトラン！
コンチワ。汗だくランナーnoryhana（infnity87）です。
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コンチワ。NEWシューズにテンションあがるnoryhana（infnity87）です。
[n❁h]やっぱりランニングシューズも複数使いがいい！クッション機能維持の為、二足目のシューズをゲット‼︎
コンチワ。シューズはasics推しです。noryhana（infnity87）です。
[n❁h]【募集！／フォロワーさん限定企画】ビギナー歓迎！2014.6.1 夕方 皇居ラン開催！ランナーの聖地を走りたい人、この指と〜まれっ！
コンチワ。皇居を8周走れるようになりたいnoryhana（infnity87）です。
[n❁h]初心者ランナーはケアも大切。無料で出来る保冷剤アイシングが手軽で快適過ぎる！
コンチワ。ケガせず、なが〜く走りたい、noryhana（infnity87）です。
[n❁h]LTペース算出のために〈POLAR(ポラール) 〉ハートレートモニターを試してみたよ！
コンチワ。可愛いコの前では心拍数上がりっ放しのnoryhana（infnity87）です。てへぺろ。
[n❁h]今、時代はネガティブスプリット！後半爆発型でマラソン完走を目指す！
こんにちわ。マラソンルーキーnoryhana（infnity87）です。 ランニングを始めて三ヶ月になり、フルマラソン完走に向けて更にレベルアップすべく、そろそろ新しい知識も欲しいところ。 そんなわけで今回、『マラソンは…
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